大家不論是工作還是學習，都是會遇到瓶頸的，上海學舞蹈的時候也是這樣。那么在遇到困難或者是在比較艱難的時期，要怎么辦呢？是徹底放棄，還是想辦法解決，今天就給大家具體介紹下上海學舞蹈時遇到瓶頸怎么辦。上海學舞蹈

1、在上海學舞蹈遇到瓶頸期的時候，大家不要緊張，也不要慌張，要先分析下出現這種情況的原因，是自己的基本功不扎實，還是學習舞蹈的激情下降了呢？或者是其他的一些原因導致的。在經過了深入的分析之后，再針對瓶頸期的問題進行有針對性的解決。

2、如果上海學舞蹈是由于基本功不扎實而造成的瓶頸期，那么就需要在基本功方面多下功夫，要重視基本功的訓練，這樣才能提高舞蹈技術動作的技巧，幫助自己度過這個瓶頸期。上海學舞蹈

3、如果自己的瓶頸是由于學習的激情或者是熱情下降導致的話，就需要改變學校舞蹈的方向或者是方法了，比如可以和專業的舞蹈老師進行交流，或者是讓一個自己喜歡的舞蹈老師來指導自己，這樣才能點燃起自己學習的激情或者是熱情，也就能夠讓自己快速的跨過這個坎了。

4、大家在上海學舞蹈期間，有的時候會在某個階段感到自己停止不前，這個時候也不要去鉆牛角尖，可以先把當前自己學習的內容放一下，然后換一種新的思維方式去學習，這樣也是會讓大家走出這個瓶頸期的。

在上海學舞蹈遇到瓶頸期的時候，大家就可以按照上面的方法去做，同時還要調整好自己的心態，可以找一些自己比較喜歡的選手的作品進行觀摩和學習，或者是積極的參加一些相關的比賽或者是活動，這樣也會讓自己得到啟示的。上海學舞蹈